Điều trị đau nhức cổ vai gáy đơn giản tại nhà
Đau vai gáy phổ biến ở nhiều lứa tuổi và ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Hiện tượng này gây nhiều phiến toái trong sinh hoạt hàng ngày, giảm chất lượng công việc và chất lượng cuộc sống. Để kiểm soát cơn đau hãy cùng theo dõi phương pháp điều trị đau nhức cổ vai gáy đơn giản tại nhà sau đây!
Đau mỏi cổ vai gáy có thực sự nghiêm trọng?
Đau nhức cổ vai gáy ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của bạn
Sự rối loạn thần kinh cơ tạo ra các cơn co cứng cục bộ, đột ngột của các cơ hoặc tổn thương xương khớp, đốt sống cổ còn gọi là đau mỏi cổ vai gáy. Cảm giác của người mắc chứng bệnh này thường hay đau mỏi và tê bì ở vùng khớp cổ, vai gáy. Các thời điểm xuất hiện cơn đau thường vào sáng sớm, khi người bệnh vừa ngủ dậy hoặc lúc khi làm việc. Ngoài ra dân văn phòng hay ngồi: đánh máy tính, gập cúi cổ vai đọc văn bản… hay do lao lực, làm việc sai tư thế trong khoảng thời gian dài cũng dễ mắc phải tình trạng đau mỏi cổ vai gáy.
Các triệu chứng đau cổ, cứng cổ, đau nửa đầu vai gáy kéo dài và liên tục có thể là biểu hiện bệnh lý nghiêm trọng. Nếu không được điều trị kịp thời thì có thể ảnh hưởng tới khả năng vận động và gây nhiều biến chứng nghiêm trọng khác.
Triệu chứng đau cổ vai gáy đáng lưu tâm
Dưới đây là một vài biểu hiện đau vai gáy phổ biến mà bạn cần nắm rõ để có phương pháp điều trị, xử lý kịp thời
Cơn đau cổ vai gáy không chỉ xuất hiện ở vai gáy
Các cơn đau lan sang những vùng lân cận như: cổ, bả vai, cánh tay, lưng… Ở giai đoạn nặng, người bệnh có thể bị đau vai gáy tê tay, rối loạn cảm giác các chi, đau nửa đầu vai gáy, đau dây thần kinh vai gáy… làm hạn chế vận động và ảnh hưởng tới sinh hoạt hằng ngày.
Cảm giác đau vai gáy cổ thường xuyên xuất hiện vào sáng sớm, lúc vừa ngủ dậy. Mức độ đau tăng khi hoạt động mạnh hoặc ngồi làm việc trong thời gian dài và giảm dần lúc nghỉ ngơi.
Cơn đau lan lên vùng đầu gây cảm giác hoa mắt, chóng mặt, ù tai, đau đầu
Đau mỏi vai gáy khiến bạn bị hoa mắt chóng mặt
Do lượng máu lưu thông lên não giảm nên xảy ra hiện tượng hoa mắt, chóng mặt. Nhiều trường hợp vì đau mỏi vai gáy mà bị mất ngủ triền miên, sức khỏe bị suy giảm trầm trọng. Điều này ảnh hưởng vô cùng lớn tới chất lượng công việc và cuộc sống hàng ngày. Đặc biệt, nhiều người bị cứng cổ, khó cử động linh hoạt. Người bệnh đau vai gáy gặp khó khăn trong việc quay cổ qua trái, qua phải, đưa cổ lên xuống.
Điều trị đau nhức cổ vai gáy đơn giản tại nhà
Thay vì lạm dụng các loại thực phẩm chức năng, thuốc giảm đau, kháng sinh liều cao, bạn có thể vận dụng các bài tập luyện thể thao nhẹ nhàng, đơn giản tại nhà. Mỗi ngày 15 – 30 phút tập luyện sẽ giúp vùng cơ xương được chắc khỏe, thư giãn và lưu thông khí huyết.
Trị liệu bằng xoa bóp bấm huyệt cũng được coi là phương pháp hiệu quả tuy nhiên chưa thực sự tối ưu. Bởi lẽ với cuộc sống bận rộn, không ai có đủ thời gian đi massage hoặc chờ nhân viên massage tới nhà để thực hiện bài trị liệu. Bên cạnh đó, chi phí cho một lần trị liệu massage truyền thống, bấm huyệt cũng không hề rẻ. Điều này gây lãng phí và mất thời gian.
Tại sao bạn chưa thử GHẾ MASSAGE – Liệu pháp mới điều trị đau nhức cổ vai gáy đơn giản tại nhà?
Ghế massage toàn thân đồng hành cùng sức khỏe của bạn
Ghế Massage toàn thân được đánh giá là phương pháp hữu ích – tiết kiệm – hiệu quả bậc nhất trong quá trình chăm sóc sức khỏe, trị liệu xương khớp, đặc biệt là đau nhức cổ vai gáy. Những chiếc ghế có kiểu dáng thiết kế sang trọng, bắt mắt, gọn nhẹ phù hợp với mọi không gian gia đình.
Chỉ với 15 phút mỗi ngày vào buổi sáng, giờ nghỉ trưa hoặc trước khi đi ngủ, bạn thả mình vào không gian thư giãn tuyệt đỉnh của những bài massage tân cổ điển hòa hợp giúp bạn quên đi cơn đau xương khớp, xóa tan mọi mệt mỏi trong cuộc sống.
Hệ thống con lăn 4D, 4D plus được thiết kế bằng silicon thực hiện các động tác đấm, vỗ, day, chặt,… chuyên sâu vào chính xác các huyệt đạo trên cơ thể. Massage dọc từ đốt sống cổ, đến sống lưng, mông, chân, tay, khớp gối,…
Túi khí phân bố dày đặc thực hiện động tác bóp tăng lưu thông tuần hoàn máu, tránh tắc nghẽn đả thông kinh mạch. Nằm lên chiếc ghế massage tận hưởng cảm giác thư giãn và giúp bảo vệ sức khỏe bản thân mà không hề có cảm giác chữa bệnh hay trị liệu mệt mỏi.
Hãy trải nghiệm cảm giác thăng hoa tại showroom của chúng tôi và nhanh chóng sở hữu sản phẩm ưng ý massage toàn thân đỉnh cao.
Chúc bạn sức khỏe và thành công!
Bài viết liên quan
Trải Nghiệm Sự Thư Giãn Tuyệt Vời Cùng Ghế Massage KYODO Chính Hãng Nhật Bản.
Xin chào các bạn yêu thương sức khỏe và sự thư giãn! Chúng tôi vô cùng phấn khích khi chia sẻ với các bạn về sản phẩm ghế massage tuyệt vời mà chúng tôi mang đến. Được báo “24h” & “Sức Khỏe & Đời Sống” nhấn mạnh là thương hiệu Ghế Massage được yêu thích […]
Công nghệ EMS là gì? Các sản phẩm ứng dụng công nghệ EMS
Công nghệ EMS đang được ứng dụng trong nhiều sản phẩm, tuy nhiên nó vẫn còn khá mới lạ với người tiêu dùng. Vậy công nghệ EMS là gì? Sản phẩm nào ứng dụng công nghệ EMS? Mời bạn theo dõi bài viết này của chúng tôi để có được câu trả lời nhé. Công nghệ […]
Công nghệ EMS là gì và Tầm quan trọng của nó trong Ngành Y tế
Giới thiệu Công nghệ EMS (Electrical Muscle Stimulation) là một phương pháp kỹ thuật y tế sử dụng sóng điện nhằm kích thích cơ bắp và tạo ra những phản ứng giống như khi tập luyện. EMS đã trở thành một công nghệ phổ biến trong lĩnh vực thể thao, khôi phục chức năng cơ […]
KINH NGHIỆM MUA GHẾ MASSAGE MÀ BẠN CẦN BIẾT
Nhu cầu chăm sóc sức khỏe của người tiêu dùng ngày càng tăng cao, vì thế nên ghế massage hiện đang nằm trong danh sách được quan tâm nhiều nhất. Hãy cùng KYODO tìm hiểu các kinh nghiệm mua ghế massage hữu ích trong bài viết dưới đây để giúp bạn chọn được sản phẩm […]
GHẾ MASSAGE ĐIỀU KHIỂN BẰNG GIỌNG NÓI TỐT NHẤT THỊ TRƯỜNG
Ghế massage điều khiển bằng giọng nói là thiết bị chăm sóc sức khỏe hiện đại hiện nay. Sản phẩm này không chỉ giúp người dùng có thể trải nghiệm tiện ích tối ưu từ công nghệ thông minh mà còn chăm sóc sức khỏe, thư giãn tinh thần một cách toàn diện. Cùng ASAMA tìm […]
