8 NGUYÊN NHÂN PHỔ BIẾN GÂY ĐAU LƯNG Ở PHỤ NỮ
Có rất nhiều nguyên nhân gây bệnh đau lưng, từ mức độ nhẹ đến nặng. Tuy nhiên, thực tế, một số tình trạng sức khỏe gây đau lưng chỉ phổ biến ở nữ giới do sự khác nhau về cấu trúc khung xương chậu và hormone giữa nam và nữ. Vậy những tình trạng đó là gì? Mời các bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé.
1. Gãy xương vì đè ép
Gãy xương vì đè ép xảy ra khi loãng xương khiến xương cột sống bị vỡ, cụ thể là phần trước của xương cột sống. Tuy nhiên, phần sau của cột sống không bị ảnh hưởng.
Gãy xương vì đè ép thường ảnh hưởng đến thắt lưng, có thể gây ra các cơn đau nghiêm trọng và đột ngột. Mặc dù vậy, một số người sẽ không thể cảm nhận được các cơn đau. Song tình trạng này sẽ hạn chế khả năng vận động nên bạn cần đi khám ngay.
Thực tế, phụ nữ có nguy cơ bị gãy xương vì đè ép cao gấp 2 lần so với nam giới vì họ thường dễ bị loãng xương hơn. Nếu bạn là phụ nữ trên 45 tuổi bị đau lưng đột ngột và dữ dội, đặc biệt nếu bạn có nguy cơ cao bị loãng xương, hãy nhanh chóng đến gặp bác sĩ.
2. Trượt đốt sống
Trượt đốt sống là tình trạng một đốt sống thắt lưng trượt ra phía trước. Tình trạng này sẽ kích thích các rễ thần kinh cột sống gần đó, gây đau ở thắt lưng và chân. Các triệu chứng của trượt đốt sống gồm đau và yếu ở chân khi đứng hoặc đi. Thông thường, cơn đau có thể thuyên giảm khi bệnh nhân ngồi. Thực tế, cơn đau do trượt đốt sống nghiêm trọng đến mức người bệnh không thể hoạt động như bình thường.
Phụ nữ thường dễ mắc bệnh đau lưng do trượt đốt sống vì sự khác biệt về hormone, cấu trúc khung xương chậu và mật độ xương thấp.
3. Hội chứng đau xơ cơ
Theo thống kê, khoảng 80-90% nữ giới mắc bệnh đau xơ cơ, thường trong độ tuổi từ 40-75. Các chuyên gia vẫn chưa tìm ra nguyên nhân vì sao nữ giới dễ mắc bệnh này hơn. Yếu tố hormone có thể góp phần gây ra hội chứng đau cơ xơ vì bệnh thường xảy ra trong khoảng thời gian tiền mãn kinh, khi mức estrogen giảm.
Nếu mắc hội chứng đau xơ cơ, người bệnh có thể bị đau ở phần lưng trên và dưới, cổ và hông. Các triệu chứng bệnh có thể biến mất sau một khoảng thời gian và lại xuất hiện, có thể tại một khu vực mới.
4. Hội chứng cơ hình lê (cơ tháp)
Hội chứng cơ hình lê xảy ra khi các cơ hình lê (cơ tháp) ở mông co thắt và đẩy hoặc đè lên dây thần kinh tọa. Điều này có thể gây đau, tê và ngứa từ phần thắt lưng đến ngón chân.
Hội chứng cơ hình lê phổ biến nhất ở phụ nữ từ 40-60 tuổi. Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh này cao gấp 6 lần so với nam giới. Các chuyên gia vẫn chưa rõ nguyên nhân chính xác khiến phụ nữ dễ bị hội chứng cơ hình lê, có thể là do sự khác biệt về cấu trúc khung xương chậu. Những thay đổi hormone, đặc biệt là những hormone tác động đến cơ xương chậu trong thai kỳ, cũng góp phần gây nên hội chứng cơ hình lê. Ngoài ra, các yếu tố khác cũng làm tăng nguy cơ khiến phụ nữ bị hội chứng cơ hình lê gồm:
- Sự thay đổi khung xương chậu trong thai kỳ.
- Lạm dụng cơ hoặc bị chấn thương.
- Thường xuyên chạy hoặc thực hiện các động tác lặp đi lặp lại
5. Viêm xương khớp cột sống
Khi nhắc đến viêm xương khớp, chúng ta thường nghĩ đến các cơn đau nhức ở đầu gối và hông. Tuy nhiên, viêm xương khớp cũng có thể xảy ra ở lưng. Thực tế, viêm xương khớp cột sống là nguyên nhân phổ biến gây bệnh đau lưng. Viêm xương khớp ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, nhưng thường phổ biến ở nam giới dưới 45 tuổi và nữ giới trên 45 tuổi.
Viêm xương khớp cột sống có thể gây đau ở phần lưng trên và dưới, cổ, vai, háng, mông và đùi sau. Các triệu chứng của bệnh rất đa dạng, nhưng phổ biến nhất là cứng lưng, đau vào buổi sáng (sau khi ngủ dậy) và đau âm ỉ (thỉnh thoảng có những cơn đau nhói bất chợt). Thời kì đầu của bệnh, nhiều người thường nhầm lẫn viêm xương khớp cột sống với đau cơ vì các triệu chứng tương tự.
Phương pháp điều trị phổ biến cho loại bệnh đau lưng này là các bài tập kéo duỗi, liệu pháp nước và vật lý trị liệu.
6. Rối loạn khớp cùng chậu
Khớp cùng chậu, còn gọi là khớp SI, đóng một vai trò quan trọng như một chất hấp thụ sốc giữa phần trên cơ thể và xương chậu. Rối loạn khớp cùng chậu xảy ra khi khớp cùng chậu gặp vấn đề, gây đau.
Rối loạn khớp cùng chậu thường xảy ra ở những phụ nữ trẻ và trung niên. Một yếu tố khiến phụ nữ dễ mắc rối loạn này hơn là do tác động của thai kỳ. Trong thời gian mang thai, cơ thể sẽ giải phóng một chất làm giãn dây chằng và khớp để người mẹ dễ sinh hơn. Điều này có thể thay đổi cách làm việc của khớp cùng chậu, gây đau.
Ngoài ra, áp lực và cân nặng của thai nhi cũng gây áp lực lên xương chậu, khiến người mẹ bị đau. Trong một số trường hợp, rối loạn khớp cùng chậu có thể do chấn thương dây chằng gây ra.
Thực tế, các bệnh đau lưng mạn tính ở phụ nữ không chỉ phổ biến hơn, mà các triệu chứng của bệnh cũng nghiêm trọng hơn. Điều quan trọng là bạn phải nhận biết bệnh sớm để có phương pháp giảm đau và tránh cho vấn đề nghiêm trọng thêm.
7. Thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm là nguyên nhân phổ biến gây đau lưng, cụ thể là đau thắt lưng. Tình trạng này xảy ra khi lớp bao xơ bên ngoài đĩa đệm thoái hóa hoặc rách, khiến nhân đệm theo vết rách chảy ra khỏi vị trí ban đầu, gây chèn ép rễ thần kinh và ống sống.
Dấu hiệu dễ nhận biết nhất của thoát vị đĩa đệm là cơn đau tại vùng thắt lưng, sau đó có thể lan xuống chân, hạn chế khả năng vận động của người bệnh. Các triệu chứng khác của bệnh bao gồm:
- Teo cơ
- Tê chân tay
- Rối loạn cảm giác
- Chóng mặt, đau đầu
Hầu hết các trường hợp thoát vị đĩa đệm không cần phẫu thuật, mà chỉ cần dùng thuốc và tập luyện. Tuy nhiên, dùng thuốc trong thời gian dài thường gây ra nhiều tác dụng phụ cho cơ thể. Các chuyên gia thường khuyến cáo bạn nên tập vật lý trị liệu để điều trị hiệu quả.
8. Thoái hóa cột sống
Thoái hóa cột sống là tình trạng lão hóa cột sống, khiến cột sống dần mất cấu trúc và chức năng bình thường.
Bệnh có thể ảnh hưởng bất cứ ai và do nhiều nguyên nhân gây ra như lối sống, chế độ dinh dưỡng và vấn đề sức khỏe. Mặc dù bệnh không đe dọa tính mạng, nhưng nếu kéo dài lâu có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, chẳng hạn như nhức xương khớp, tê buốt cột sống, khó vận động, mất cảm giác chi, teo cơ, thậm chí là bại liệt suốt đời.
Triệu chứng đặc trưng của thoái hóa cột sống chính là cơn đau âm ỉ và kéo dài ở cột sống, cụ thể là ở thắt lưng. Người bệnh có thể cảm nhận cơn đau tăng lên khi ngồi lâu hoặc thực hiện các tư thế cúi người, xoay người và nâng vật nặng. Thậm chí, nếu nghiêm trọng, cơn đau có thể lan xuống chân và tê liệt, khiến người người bệnh khó di chuyển.
Ghế massage cao cấp KD 568 là sản phẩm ghế massage mới nhất 2019 và được rất nhiều khách hàng đã sử dụng cho đánh giá rất tốt trong việc massage thư giãn toàn thân. Đặc biệt đối với dân văn phòng thì việc massage xoa bóp vùng lưng, vai, gáy sau mỗi ngày làm việc vất vả và căng thẳng có tác dụng rất tốt, giúp giãn cơ, xương khớp, tuần hoàn máu đến toàn bộ các bộ phận của cơ thể cũng có tác dụng làm giảm những cơn đau nhức lưng, cổ, vai, gái cho phụ nữ.
Các bạn có thể tham khảo chi tiết về tính năng, tác dụng của san sản phẩm Ghế massage cao cấp KD 568 nhé.
Bài viết liên quan
Trải Nghiệm Sự Thư Giãn Tuyệt Vời Cùng Ghế Massage KYODO Chính Hãng Nhật Bản.
Xin chào các bạn yêu thương sức khỏe và sự thư giãn! Chúng tôi vô cùng phấn khích khi chia sẻ với các bạn về sản phẩm ghế massage tuyệt vời mà chúng tôi mang đến. Được báo “24h” & “Sức Khỏe & Đời Sống” nhấn mạnh là thương hiệu Ghế Massage được yêu thích […]
Công nghệ EMS là gì? Các sản phẩm ứng dụng công nghệ EMS
Công nghệ EMS đang được ứng dụng trong nhiều sản phẩm, tuy nhiên nó vẫn còn khá mới lạ với người tiêu dùng. Vậy công nghệ EMS là gì? Sản phẩm nào ứng dụng công nghệ EMS? Mời bạn theo dõi bài viết này của chúng tôi để có được câu trả lời nhé. Công nghệ […]
Công nghệ EMS là gì và Tầm quan trọng của nó trong Ngành Y tế
Giới thiệu Công nghệ EMS (Electrical Muscle Stimulation) là một phương pháp kỹ thuật y tế sử dụng sóng điện nhằm kích thích cơ bắp và tạo ra những phản ứng giống như khi tập luyện. EMS đã trở thành một công nghệ phổ biến trong lĩnh vực thể thao, khôi phục chức năng cơ […]
KINH NGHIỆM MUA GHẾ MASSAGE MÀ BẠN CẦN BIẾT
Nhu cầu chăm sóc sức khỏe của người tiêu dùng ngày càng tăng cao, vì thế nên ghế massage hiện đang nằm trong danh sách được quan tâm nhiều nhất. Hãy cùng KYODO tìm hiểu các kinh nghiệm mua ghế massage hữu ích trong bài viết dưới đây để giúp bạn chọn được sản phẩm […]
GHẾ MASSAGE ĐIỀU KHIỂN BẰNG GIỌNG NÓI TỐT NHẤT THỊ TRƯỜNG
Ghế massage điều khiển bằng giọng nói là thiết bị chăm sóc sức khỏe hiện đại hiện nay. Sản phẩm này không chỉ giúp người dùng có thể trải nghiệm tiện ích tối ưu từ công nghệ thông minh mà còn chăm sóc sức khỏe, thư giãn tinh thần một cách toàn diện. Cùng ASAMA tìm […]
